Overig
Holibody – Yoga, Health & More
- Maandag08:45 - 22:00
- Dinsdag08:45 - 21:45
- Woensdag08:45 - 21:45
- Donderdag08:45 - 22:00
- Vrijdag08:00 - 20:45
- Zaterdag08:15 - 11:30
- Zondag08:15 - 12:00
In onze studio aan de gezellige Gijsbrecht van Amstelstraat vind je een groot aanbod aan Yoga, Pilates en Ballet Barre en meer workout groepslessen. Verder worden kun je bij HoliBody ook terecht voor voedingsadvies, personal training en small group training. En worden er regelmatig workshops en events georganiseerd zoals de maandelijkse Mindfulness beleving. Tijdens de lockdown worden alle groepslessen online aangeboden.
Uitgelichte producten
-
Yoga, Pilates en Ballet Barre groepslessen
-
Personal Training
-
Small group training
-
Persoonlijk voedingsadvies
-
HoliBody Giftcard
Yoga, Pilates en Ballet Barre groepslessen
Wil je je lichaam sterker en leniger maken? Of ben je op zoek naar meer ontspanning? Lekker zweten of juist even rustig bijkomen? Bij HoliBody vind je veel verschillende soorten lessen zodat er voor ieder wat wils is. Zo bevat het lesaanbod niet alleen veel verschillende soorten yoga, maar ook meer workout lessen zoals Pilates, Ballet barre en Sculptlessen.
Hieronder vind je het volledige lesaanbod en meer uitleg over de lessen. Klik op het pijltje of de foto voor meer informatie over de desbetreffende les. Op het rooster kun je zien wanneer welke lessen gegeven worden.
Weet je niet zeker welke les bij jou past? Neem dan contact met mij op, of kies voor een introductiekaart zodat je verschillende stijlen kan uitproberen.
Personal Training
Personal training bij HoliBody focust zich op de drie pijlers van gezondheid; voeding, beweging en ook de mentale gezondheid. Personal training kan voor allerlei gezondheidsklachten en doelen ingezet worden; voor afvallen, een betere conditie, meer energie of bijvoorbeeld voor sneller herstel na een burn-out of ziekte. In tien weken werken we samen aan je optimale gezondheid en ook om hem daarna te behouden.
Small group training
HoliBody biedt een aantal keer per jaar “Small group training” aan: in een kleine setting (4 tot 7 deelnemers) samen werken aan een specifiek doel. Dit kan zijn gewichtsverlies, gezonder leven, meer energie, een betere lichaamssamenstelling of bijv. een goede hormoonhuishouding (zoals in de overgang). Een traject duurt zes tot acht weken (afhankelijk van de vorm en het doel). De drie pijlers zijn altijd voeding, beweging en een stukje coaching.
Persoonlijk voedingsadvies
Wil je graag wat gewicht verliezen, ervaar je fysieke of mentale klachten of denk je dat jouw voedingspatroon wel wat gezonder kan? Dan is een persoonlijk voedingsadvies van HoliBody wat voor jou. Je ontvangt een op maat gemaakt voedingsplan dat aansluit bij jouw wensen en leefstijl. Om zo eventuele klachten te verminderen en te zorgen dat je gezonder en fitter wordt. Niet door middel van maaltijdvervangers of rare supplementen. Maar met echte, gezonde voeding die gewoon in de supermarkt te vinden is.
HoliBody Giftcard
Ben je op zoek naar een origineel en inspirerend cadeau? Dan is HoliGift, ofwel de HoliBody Giftcard wat voor jou! En zeker voor de feestdagen! Leuk om te geven, maar je kunt ‘m natuurlijk ook voor jezelf vragen!
Hoe werkt de HoliBody giftcard?
Je kunt met de HoliBody giftcard alle bestaande producten cadeau geven:
- Losse lessen (of proefles*, indien het een eerste les is)
- Introductiekaarten*
- 10-rittenkaarten
- Een lidmaatschap voor een bepaalde periode**
- Privélessen
- Workshops (alleen diegene die al gepland staan en door Angela worden gegeven)
- Personal training (of een gedeelte daarvan)
- Small group training (of een gedeelte daarvan)
- Persoonlijk voedingsconsult (of een gedeelte daarvan)
Daarnaast zijn er soms extra acties die je ook met een giftcard kunt geven.
De cadeaubon is een jaar geldig en kan alleen ingeleverd worden voor het op de bon vermelde product. Zie tarieven voor de prijzen van alle producten.